Nakita.id - Ketika malam hari tiba, ada beberapa kebiasaan yang Moms lakukan.
Tanpa disadari, kebiasaan tersebut ternyata buruk untuk Moms.
Bahkan kebiasaan ini juga dapat mempengaruhi penampilan Moms lho.
Moms harus menghindari beberapa hal yang sering dilakukan setiap malam ini karena dapat menyebabkan beberapa masalah kulit maupun kesehatan lainnya.
Baca Juga : I Am an ActiFE Mom, In Control, and Protected
Perhatikan beberapa hal berikut dan segera berhenti melakukannya!
Tidur dengan rambut terurai
Jangan pernah tidur dengan rambut terurai karena kebiasaan ini akan menyebabkan kerusakan rambut.
Ini juga akan melemahkan folikel rambut karena gesekan saat Moms berbalik.
Baca Juga : Cukup 1,5 Menit, Cara Ini Akan Buat Bayi Tidur Nyenyak Setiap Malam
Tidur tengkurap
Moms dianjurkan untuk tidak tidur tengkurap di malam hari.
Tidur tengkurap akan merusak kulit dan payudara Moms.
Ini menyebabkan payudara melorot karena tekanan mengarah pada pembentukan kerutan di dada.
Tidur di kamar ber-AC
Tidur di kamar ber-AC membahayakan kulit.
Suhu tinggi dan rendah membuat kulit kering dengan menyerap kelembaban.
Ini juga menyebabkan kulit keriput dan kendor.
Baca Juga : Terbangun Setiap Malam di Jam yang Sama? Ternyata Ini Artinya!
Obrolan malam
Layar ponsel adalah tempat berkembang biaknya bakteri.
Ketika ponsel diletakkan di wajah, bakteri memengaruhi kulit yang mengakibatkan jerawat.
Di sisi lain, terus menerus menatap layar ponsel akan membuat lingkaran hitam pada mata dan kendur.
Baca Juga : Letakkan Sebatang Sabun di Bawah Seprai, Manfaatnya Tak Terduga!
Lupa untuk mengganti seprai
Penting untuk mengganti seprai seminggu sekali.
Sangat penting juga untuk mengganti sarung bantal.
Ini karena tidur di kasur yang kotor akan menyebabkan kulit berjerawat.
Hal ini mungkin terjadi karena adanya minyak dan sel kulit mati pada bantal.