Nakita.id - Salah satu anggapan yang kerap dipercayai orang ialah mengurangi makan agar cepat langsing dan terhindar dari kegemukan.
Awas Moms, jika Moms takut kegemukan dan ingin langsing, caranya bukan melewatkan waktu makan.
Jika Moms merasa masih kegemukan walau telah berolahraga dan diet, berat badan tak kunjung turun setelah mengurangi makan secara drastis, berarti ada yang salah dari usaha Moms menurunkan berat badan.
Baca Juga : I Am an ActiFE Mom, In Control, and Protected
Ya, tanpa disadari, kebiasaan-kebiasaan Moms mungkin malah menyebabkan kegemukan.
Melansir Oprah.com, ternyata ada kebiasaan saat makan siang yang bisa buat Moms alami kegemukan.
Kebiasaan-kebiasaan ini kelihatannya wajar, malah sehat menurut Moms.
Namun, efeknya ternyata berbeda.
Bisa jadi Moms melakukan kebiasaan ini setiap hari saat makan siang dan mengakibatkan Moms semakin sulit menurunkan berat badan.
Catat Moms, ini 4 kebiasaan saat makan siang yang membuat Moms sulit turunkan berat badan.
Baca Juga : Julia Perez Meninggal Karena HPV, Moms ini Cara Terbaik untuk Mencegah Penularan Virus HPV