Nakita.id - Wortel baik untuk mata, tentu Moms sudah sering mendengarnya.
Namun tak hanya mata saja lho Moms.
Semua hal ini akan terjadi pada tubuh Moms jika mengonsumsi wortel setiap hari.
Baca Juga : I Am an ActiFE Mom, In Control, and Protected
Secangkir penuh wortel cincang hanya mengandung 52 kalori dan itu sangat baik untuk mendukung diet Moms.
Dalam cangkir itu, Moms bisa mendapatkan semua vitamin A yang Moms butuhkan selama satu hari berkat beta-karoten yang memberi warna oranye pada wortel.
Selain itu, Moms juga akan mendapatkan berbagai vitamin B, serat, beberapa vitamin dan mineral lainnya.
Baca Juga : Sah Dilamar, Muzdalifah dan Fadel Akan Menikah di Bulan April: 'Deg-degan Kan Pasti Ya'