Hasil riset di Cina yang melibatkan 330.000 peserta menyatakan bahwa setiap cangkir kopi yang diminum berhasil menurunkan masalah depresi sebanyak 8%.
Para peneliti menemukan bahwa kafein terutama dalam kopi memiliki efek perlindungan terhadap masalah depresi.
Bukan hanya itu saja, ternyata kopi juga memiliki dampak positif yang sama jika dikonsumsi oleh Moms.
Baca Juga : Catat, Moms! Ini Cara Aman Meminum Kopi Untuk Ibu Hamil
Seorang peneliti dari Harvard mengumpulkan data selama 10 tahun yang menyatakan bahwa 51000 wanita terbebas dari masalah depresi.
Hasil penelitian itu menunjukkan bahwa wanita yang minum kopi dengan komposisi banyak (empat cangkir atau lebih) menurunkan risiko masalah depresi hingga 20% dibandingkan dengan mereka yang minum sedikit atau tidak sama sekali.
Mengapa demikian? Rahasianya ada pada sifat anti-inflamasi minuman.
Kopi diketahui mengandung asam klorogenat, asam ferulat, dan asam caffeic yang semuanya itu dapat mengurangi peradangan sel-sel saraf yang dapat memicu depresi.
Baca Juga : Silahkan Buktikan, Nyeri Berkurang Bahkan Hilang Dengan Memegang Tangan Pasangan