Nakita.id - Menjadi istri yang baik untuk suami tentu menjadi impian semua wanita yang sudah memasuki jenjang pernikahan.
Seperti yang dilakukan oleh Syahrini, melansir dari sajiansedap. Istri dari Reino Barack itu membuka sedikit kisah dari rumah tangganya.
Sebagai bentuk pengabdiannya kepada sang suami, Syahrini terbiasa menyiapkan kopi di pagi hari untuk sarapan Reino.
Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Hal ini dilakukan bukan karena kemalasan, melainkan mengikuti kebiasaan Reino yang lebih memilih minum kopi untuk sarapannya dibandingkan dengan makanan.
Dads, ternyata konsumsi kopi sesuai dengan porsinya dapat memberikan dampak positif.
Dilansir dari Reader’s Digest, sebuah hasil analisis dari mengamati hampir 350.000 jiwa menyatakan bahwa lebih dari 8000 jiwa memiliki masalah depresi.
Baca Juga : 3 Gelas Kopi Sehari Ternyata Bisa Bikin Moms Terhindar Dari Hipertensi
Hasil riset di Cina yang melibatkan 330.000 peserta menyatakan bahwa setiap cangkir kopi yang diminum berhasil menurunkan masalah depresi sebanyak 8%.
Para peneliti menemukan bahwa kafein terutama dalam kopi memiliki efek perlindungan terhadap masalah depresi.
Bukan hanya itu saja, ternyata kopi juga memiliki dampak positif yang sama jika dikonsumsi oleh Moms.
Baca Juga : Catat, Moms! Ini Cara Aman Meminum Kopi Untuk Ibu Hamil
Seorang peneliti dari Harvard mengumpulkan data selama 10 tahun yang menyatakan bahwa 51000 wanita terbebas dari masalah depresi.
Hasil penelitian itu menunjukkan bahwa wanita yang minum kopi dengan komposisi banyak (empat cangkir atau lebih) menurunkan risiko masalah depresi hingga 20% dibandingkan dengan mereka yang minum sedikit atau tidak sama sekali.
Mengapa demikian? Rahasianya ada pada sifat anti-inflamasi minuman.
Kopi diketahui mengandung asam klorogenat, asam ferulat, dan asam caffeic yang semuanya itu dapat mengurangi peradangan sel-sel saraf yang dapat memicu depresi.
Baca Juga : Silahkan Buktikan, Nyeri Berkurang Bahkan Hilang Dengan Memegang Tangan Pasangan
Kafein yang ada pada kopi juga memiliki beberapa sifat antioksidan yang dapat membantu menenangkan bagian yang meradang pada otak.
Akan tetapi, perlu diperhatikan bahwa kafein juga memiliki efek samping seperti kecemasan, sakit kepala, gelisah, dan peningkatan tekanan darah.
Sehingga minum kopi lebih dari porsinya juga dapat memicu peradangan yang berakhir pada depresi.
Jadi, Moms dan Dads juga harus memerhatikan batas kondisi tubuh dalam menerima asupan kafein ya, agar tetap mendapatkan dampak positif dari minum kopi!
Baca Juga : Ayah Berperan Lebih Besar Dalam Hidup Anak Perempuan, Jangan Iri Moms!