2. Daging merah
Daging merah memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, tapi kita perlu menghindarinya setelah pasang behel, Moms.
Daging merah terdiri dari banyak serat kasar yang menjadikannya sulit dikunyah dan dapat terselip di celah gigi.
Mengunyah daging merah yang keras juga dapat menimbulkan rasa ngilu dan mengakibatkan longgarnya kawat behel di sekitar gigi geraham.
Baca Juga : Tak Banyak yang Tahu, Luna Maya Punya 2 Kakak Kandung yang Tampan, Seksi, dan Berprestasi
Moms bisa mengonsumsi alternatif lain seperti daging ayam, ikan, atau sumber protein nabati berupa tahu dan tempe.
Kalau pun kita perlu mengonsumsi daging merah, pilihlah potongan daging rendah lemak yang lembut dan potonglah kecil-kecil sebelum diolah agar lebih empuk.
Baca Juga : Resep Kue Lebaran Terbaru: Pretzel Oat Sugar CookiesBaca Juga : Terekam Video Berlaku Tak Pantas, 8 Murid Berjoget Sambil Sawer Sang Guru Dengan Uang Yang Fancy
3. Kacang dan biji-bijian
Kacang dan biji-bijian memiliki ukuran yang kecil dan tekstur yang keras sehingga tidak disarankan untuk dikonsumsi setelah pasang behel.