Nakita.id - Makanan dan minuman tentunya sudah menjadi kebutuhan sehari-hari untuk tubuh.
Tetapi jarang kita ketahui bahwa apa yang masuk dalam tubuh kita ternyata mengandung pemanis buatan seperti gula.
Sehingga hal itu sudah menjad biasa dan bersarang dalam tubuh. Secara tidak sadar setiap harinya kita sudah terbiasa dengan asupan gula.
Hal ini membuat kita terbiasa dengan rasa dan efek samping yang gula berikan kepada tubuh.
Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Bukan hanya dari minuman dengan pemanis buatan, melainkan juga dari makanan kita dan bumbu-bumbu yang terkandung di dalamnya.
Jika sudah kelebihan asupan gula, bisa berisiko kecanduan dan memiliki masalah pada jantung.
Tidak ingin kan memiliki penyakit karena asupan gula berlebih?
Moms bisa simak 4 cara untuk mengurangi keinginan konsumsi gula!
Baca Juga : Makan Malam Bisa Menaikan Berat Badan? Cek Faktanya Menurut Ahli Moms!