Mandi juga merupakan cara yang baik untuk melepas lelah dan melepaskan ketegangan otot sehingga membantu tidur lebih lelap, katanya.
Namun jangan pernah menggunakan air panas ketika mandi di malam hari.
Baca Juga : Ungkap Reino Barack Orang yang Sangat Rapi, Syahrini: 'Handphone Jatuh Aja Ganti yang Baru'
Seorang ahli dermatologi dari Amerika dan seorang profesor di Icahn School of Medicine, Mount Sinai, Gary Goldenberg, merekomendasikan untuk mandi menggunakan air hangat selama 5 hingga 10 menit, tidak boleh lebih dari itu.
Artikel selengkapnya bisa dibaca di