4. Membantu menurunkan berat badan
Air jeruk nipis dapat membantu Moms dalam menurunkan berat badan.
Sebab, asam sitrat dalam air jeruk nipis dapat meningkatkan metabolisme, sehingga membantu membakar lebih banyak kalori dan menyimpan lebih sedikit lemak.
Meski begitu, barengi pula dengan olahraga dan pola makan yang sehat ya Moms.
Luangkan waktu setidaknya 30 menit untuk olahraga setiap hari dalam seminggu, dan perbanyak konsumsi buah dan sayuran.
Untuk memperbaiki metabolisme Moms, minumlah segelas air jeruk nipis di pagi hari, atau mengisap jeruk nipis sebelum makan.
Baca Juga : Ungkap Reino Barack Orang yang Sangat Rapi, Syahrini: 'Handphone Jatuh Aja Ganti yang Baru'
5. Menurunkan gula darah
Sebagai sumber vitamin C yang sangat baik, jeruk nipis dapat membantu penderita diabetes.
Jeruk nipis memiliki indeks glikemik rendah dan membantu mengatur bagaimana tubuh menyerap gula ke dalam aliran darah.
Sehingga, Moms mungkin mengalami sedikit lonjakan gula darah.