Nakita.id - Buah-buahan adalah sumber yang kaya akan vitamin dan mineral yang mampu membentuk bagian integral dari asupan saat kehamilan.
Tetapi, ada buah-buahan tertentu yang, meskipun baik untuk kesehatan secara umum, harus dihindari selama kehamilan.
Baca Juga : Rutin Minum Campuran Air Hangat dan Sari Jeruk Nipis, Tubuh Akan Alami Manfaat Ini!
Salah satu yang dipercaya sehat untuk Moms yang hamil muda adalah dengan mengonsumsi jus atau perasan air jeruk nipis.
Yuk, ketahui manfaat baik jeruk nipis bagi Moms yang sedang hamil!
1. Vitamin C
Sebagian besar ibu hamil akan mengalami kekurangan vitamin C saat kehamilan.
Jeruk limau atau jeruk nipis dipercaya menjadi sumber terbaik untuk memenuhi nutrisi tersebut.
Baca Juga : Rutin Konsumsi Bawang Putih Ternyata Mampu Kurangi Risiko Teserang Kanker!
Ibu hamil disarankan mengonsumsi perasan jeruk nipis alami secara teratur tanpa harus selalu bergantung pada sumplemen.
| Source | : | stylecraze.com |
| Penulis | : | Ine Yulita Sari |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR