Wah, Siapa Sangka Ternyata Tidur Siang Bikin Balita Lebih Pintar Bicara

By David Togatorop, Sabtu, 6 April 2019 | 17:47 WIB
Ilustrasi anak tidur (pixabay.com/smengelsrud )

Nakita.id - Moms, lambatnya kemampuan anak berbicara sering menjadi masalah.

Sebelum menjadi masalah besar sehingga membutuhkan penanganan terapis, orangtua bisa melakukan cara-cara yang mudah dilakukan.

Moms bisa menggunakan trik agar kemampuan berbahasa anak lebih cepat berkembang.

Baca Juga : Menu Lebaran: Sambal Goreng Krecek Citarasa Khas Kota Yogyakarta

Caranya adalah dengan menjadwalkannya rutin tidur siang. Kenapa bisa begitu?

Menurut riset dari Child Development, anak-anak yang terbiasa tidur siang setelah belajar beberapa kata baru cenderung lebih bisa mengingat kata-kata tersebut hingga keesokan harinya.

"Riset membuktikan tidur bisa membantu meningkatkan daya ingat. Ada beberapa fase tidur yang bisa memengaruhi ketajaman daya ingat dan salah satu yang terpenting adalah fase tidur non-REM atau slow wave sleep," kata peneliti Rebecca Gomez. Ia adalah peneliti utama dari Child Cognition Lab, University of Arizona.

Pada fase ini, otak akan membuka kembali dan memperkuat daya ingat. Umumnya, balita memerlukan waktu tidur 10-12 jam sehari.

Baca Juga : Mengaku Tak Punya Niat Menjatuhkan, Lia Ladysta Akhirnya Minta Maaf ke Syahrini