Baca Juga : Tak Perlu Panggil Tukang, Begini Melancarkan Saluran Wastafel yang Tersumbat dengan Gantungan Kawat
1. Nyeri otot dan sendi
Ketika Moms melakukan aktivitas fisik yang biasa dilakukan sehari-hari memberikan rasa nyeri pada sendi di saat tertentu, ini pertanda tubuh Moms sudah kelebihan asupan gula.
Kadar asupan gula yang tinggi dapat membuat sel kekebalan mengeluarkan kurir inflamasi ke dalam darah dan memecah siklus.
Reaksi biokimiawi seperti ini akan menyebabkan nyeri pada sendi dan otot Moms.
Baca Juga : Natasha Rizki Punya Cara Jitu Hadapi Alergi Susu Sapi pada Si Kecil!
Selain itu kelebihan asupan gula juga memicu katarak, penyakit jantung, kulit keriput, hingga ingatan yang buruk.
2. Sering membayangkan makanan bergula
Gula diproses sangat cepat oleh tubuh sehingga Moms akan merasakan cepat lapar jika hanya memakan sesuatu yang mengandung banyak gula.
Zat dalam gula ada yang berperan untuk melepas dopamin, dopamin akan memberikan kita rasa kecanduan.
Sehingga tidak jarang Moms akan terus-terusan memikirkan sesuatu yang manis dan memiliki rasa ingin segera konsumsi manis.