Gaya hidup dan nutrisi yang baik sejak bayi dapat menurunkan risiko penyakit alergi dan metabolik tertentu di kemudian hari.
Gizi menjadi faktor yang paling mudah diubah sejak bayi.
Untuk itu, Moms perlu memastikan si kecil mendapatkan nutrisi yang tepat.
ASI menjadi nutrisi utama hingga anak berusia 2 tahun.
Baca Juga : Mulai dari Infeksi Hingga ASI Berlebih, Ini Cara Mudah Mengatasi Masalah Saat Menyusui
Jadi, jangan ragu untuk tetap menyusui. Meski sudah mengenal makanan padat, ASI sangat baik untuk sistem kekebalan tubuhnya.
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa anak yang mendapatkan ASI hingga berusia 2 tahun lebih cerdas dan tidak mudah sakit di kemudian hari.
Salah satu jenis makanan yang tidak boleh dilewatkan adalah daging.
Siapa bilang kalau bayi tidak boleh mendapatkan daging?
Baca Juga : Moms, Saat Hamil Hindari Jenis-Jenis Makanan Ini, Penyebab Mulas
Kandungan zat besi dalam daging sangat baik untuk tumbuh kembangnya.
Gunakan daging tanpa lemak agar makanannya jadi lebih sehat.