Baca Juga : Banyak Aturan Tidak Menjamin Anak Jadi Baik, Terapkan Cara Ini!
Para peneliti juga menemuan bahwa minyak ini bisa menurunkan berat badan dengan lebih mudah.
Lemak omega-3 dari minyak krill ini akan menurunkan kadar lemak dalam tubuh lebih efektif dibandingkan dengan lemak omega-3 yang ada pada minyak ikan.
Penelitian juga membuktikan bahwa minyak krill mengurangi kadar lemak pada jantung lebih besar dibandingkan dengan organ tubuh yang lain.
Baca Juga : Tidak Disangka, Kebiasaan Sehari-Hari Ini Bisa Sebabkan Osteoporosis!
Minyak krill ini bisa Moms temukan dalam pil suplemen.
3. Kafein atau teh hijau
Kafein dapat meningkatkan laju metabolisme dam meningkatkan pembakaran lemak pada tubuh.
Kafein terbaik untuk menurunkan berat badan yaitu yang berada di dalam teh hijau dan matcha.
Matcha berasal dari tanaman yang sama dnegan teh hijau, memiliki kalori yang sangat rendah namun kaya akan antioksidan.