"Itu tidak akan membakar lemak," kata ahli nutrisi Karen Ansel seperti dilansir dari Kompas.com.
Mengganti minuman berkalori tinggi dan tinggi gula dengan air lemon memang terbukti lebih sehat.
Namun sebenarnya air putih itu sendiri sudah bisa dijadikan 'terapi langsing' karena bisa mengurangi nafsu makan.
Jadi, tanpa tambahan lemon pun sebenarnya secara tidak langsung minum air putih secara cukup bisa membantu mengurangi berat badan.
Baca Juga : Marah Difoto Orang Diam-Diam, Rosa Meldianti: 'Yang Ngefoto Mukanya Jelek Semua, Ngaca!'
"Minum sekitar 0,5 liter air sebelum makan telah terbukti membantu menurunkan berat badan," kata Ansel.
Salah satu riset yang diterbitkan dalam jurnal Obesity menemukan, orang dewasa dengan berat badan berlebih yang minum banyak air sebelum makan dapat menurunkan lebih dari 1 kilogram berat badan dalam 12 minggu.
"Tetapi menambahkan lemon tidak akan membantu Anda untuk membakar lebih banyak kalori," kata Ansel.
Baca Juga : Putus Karna Beda Agama, Ranty Maria Blak-Blakan Bongkar Sifat Asli Ammar Zoni yang Membuatnya Luluh