Nakita.id - Tak banyak yang tahu jika puasa itu sehat untuk dilakukan lo, Moms.
Melansir dari Kompas.com, beberapa penelitian menyatakan bahwa puasa itu sehat seperti untuk meningkatkan kekebalan tubuh hingga mencegah penuaan dini.
Selain itu, puasa itu sehat bahkan untuk orang yang memiliki riwayat penyakit maag.
Baca Juga : Pasutri Saling Bacok Hanya Karena Tak Ada Nasi, Warganet: 'Istrinya Juga Ganas ya'
1. Meningkatan kekebalan tubuh
Dilansir oleh Kompas.com dari Telegraph, beberapa peneliti dari University of Southern California tertarik untuk mempelajari hubungan antara puasa dengan peningkatan kekebalan tubuh.
Hasilnya, ketika lapar ternyata memicu sel-sel induk dalam tubuh memproduksi sel darah putih baru.
"Ini memberi tanda 'OK' bagi sel induk untuk terus maju dan berkembang biak membangun kembali seluruh sistem," ungkap Profesor Valter Longo dikutip dari Telegraph.
Baca Juga : Hotman Paris Undang Audrey ke Acara Talk Show-nya, Warganet Beri Cibiran Pedas
"Kabar baiknya adalah tubuh menyingkirkan bagian-bagian dari sistem yang mungkin rusak, tua, atau tidak efisien selama puasa," sambungnya.