Nakita.id - Setelah bangun pagi ini, apa yang biasanya Moms lakukan?
Sebagai Moms milenial yang padat aktivitas, mungkin pagi hari pun Moms telah sibuk dengan sederet kegiatan.
Namun sebelum mulai beraktivitas pagi hari, sadarkah Moms akan rasa lapar?
Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Merasa lapar saat bangun tidur di pagi hari, tidak selamanya menjadi keadaan yang buruk.
Melansir Step to Health, metabolisme tubuh di pagi hari saat perut kosong terhitung tinggi dan bisa dimanfaatkan.
Maka sebelum sarapan, Moms bisa melakukan beberapa hal ini.
Melakukan hal ini dalam kondisi perut kosong di pagi hari memberikan manfaat yang baik untuk tubuh.
Yuk Moms, coba lakukan lima hal ini di pagi hari saat perut kosong!
Baca Juga : Morning Sickness Bukan Hanya Saat Pagi, Bisa Terjadi Sepanjang Hari!
1. Peregangan
Setelah tubuh beristirahat semalaman, Moms harus mencoba bergerak secara perlahan.