Melakukan 5 Hal Ini di Pagi Hari Saat Perut Kosong Beri Manfaat Besar, Coba Yuk Moms!

Hal ini membantu meningkatkan metabolisme di dalam tubuh sehingga mempercepat proses pembakaran lemak jahat di dalam tubuh.

Ketika Moms bangun tidur, kadar gula di dalam darah sangat rendah, sehingga tubuh akan menggunakan lemak sebagai bahan bakar.

Usahakan melakukan kegiatan ini selama 45 menit setiap bangun tidur.

4. Konsumsi buah

Beberapa orang mungkin berpikir mengonsumsi buah tidak baik untuk tubuh ketika perut kosong, tetapi fakta menyebutkan sebaliknya.

Mengonsumsi buah saat perut kosong, kebiasaan yang sehat karena dapat membantu detoksifikasi tubuh.

Konsumsi buah di pagi hari bisa jadi cara lain yang baik untuk menjaga cairan yang ada di dalam tubuh, ini bisa terjadi karena buah mengandung banyak air.

Jika Moms memiliki masalah dengan asam lambung, ada baiknya menghindari buah jeruk atau lemon saat perut kosong.

Cobalah buah seperti kurma, pir atau apel yang berserat tinggi.

Baca Juga : Kasus Istrinya Tuai Kecaman, Andre Taulany Mengunggah Video Klarifikasi: 'Saya Minta Kasus Ini Tidak Dibesar-besarkan Lagi'

PROMOTED CONTENT