1. Tidur pada waktu yang sama setiap hari
Moms harus memastikan bayi tidur siang pada waktu yang sama di setiap harinya.
Menempatkan bayi ke tempat tidur pada waktu yang sama juga akan membuat bayi merasa mengantuk pada waktu yang sama setiap malam.
Baca Juga : Diisukan Buat Sindir Luna Maya, Reino Barack Ungkap Fakta Sebenarnya Lagu 'Restu' Syahrini
Cara ini akan membuat Si Kecil lebih mudah terlelap.
2. Terapkan rutinitas tidur
Sebelum menidurkan bayi di malam hari, Moms disarankan untuk memiliki rutinitas khusus menjelang tidur.
Misalnya, membacakan cerita pada bayi, atau membersihkan tubuhnya sebelum mereka tidur.
Hal ini bisa membantu bayi mengetahui bahwa sudah waktunya untuk tidur.