Nakita.id - Bayi biasanya paling mudah tidur, sebab waktu tidur bayi memang jauh lebih panjang.
Tidur sangat penting untuk pertumbuhan bayi, baik itu bayi baru lahir maupun Si Kecil yang mulai tumbuh lebih besar.
Oleh karena itu Moms sebaiknya memastikan Si Kecil selalu dapatkan jam tidur yang optimal.
Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Akan tetapi setelah bayi tidur seharian, mungkin Si Kecil justru tak segera terlelap di malam hari.
Bahkan ia mungkin malah rewel saat Moms berusaha membaringkannya agar cepat tidur.
Tak hanya berdampak kurang baik pada perkembangan, Si Kecil yang tak kunjung tidur juga bisa mengurangi waktu istirahat orang tuanya.
Maka dari itu, dilansir dari laman momjunction.com, inilah 5 cara untuk membuat bayi tidur dengan nyenyak di malam hari.
Baca Juga : Peringati Anniversary ke-8 di Tengah Isu Perselingkuhan, Begini Lika-liku Asmara William dan Kate Middleton
1. Tidur pada waktu yang sama setiap hari
Moms harus memastikan bayi tidur siang pada waktu yang sama di setiap harinya.
Menempatkan bayi ke tempat tidur pada waktu yang sama juga akan membuat bayi merasa mengantuk pada waktu yang sama setiap malam.
Baca Juga : Diisukan Buat Sindir Luna Maya, Reino Barack Ungkap Fakta Sebenarnya Lagu 'Restu' Syahrini
Cara ini akan membuat Si Kecil lebih mudah terlelap.
2. Terapkan rutinitas tidur
Sebelum menidurkan bayi di malam hari, Moms disarankan untuk memiliki rutinitas khusus menjelang tidur.
Misalnya, membacakan cerita pada bayi, atau membersihkan tubuhnya sebelum mereka tidur.
Hal ini bisa membantu bayi mengetahui bahwa sudah waktunya untuk tidur.
3. Hindari aktivitas bermain sebelum tidur
Mungkin Si Kecil belum kelihatan mengantuk di jam biasanya ia sudah tidur.
Seringkali orang tua malah mengajak bayi bermain, dengan maksud membuatnya lelah dan mengantuk.
Baca Juga : Liburan Bersama ke Athena, Ini Potret Mesra Nana Mirdad-Andrew White
Namun hal ini justru dapat membuat bayi lebih bernerjik sehingga menyulitkan mereka untuk tertidur.
4. Baringkan bayi ke tempat tidur ketika mengantuk
Perhatikan baik-baik gestur Si Kecil ketika mendekati jam tidurnya.
Daripada menunggu bayi kelelahan tidur, letakkan bayi di tempat tidur ketika mereka mulai menunjukkan tanda-tanda mengantuk.
Tanda-tanda itu seperti menguap, menggosok mata, dan mulai rewel.
5. Jangan angkat bayi dari tempat tidur saat menangis
Di malam hari, seringkali Si Kecil terbangun dan menangis.
Ketika bayi tiba-tiba terbangun, Moms bisa tenangkan dia dengan kata-kata lembut dan ditepuk-tepuk, tapi Moms jangan sampai memeluk bayi.
Baca Juga : Unggah Foto Bareng Mantan Istri Hanung Bramantyo, Zaskia Adya Mecca Banjir Pujian
Jika Moms memeluknya, bayi akan lebih mencari perhatian Moms dan meminta Moms untuk mengangkatnya dari tempat tidur.