Nakita.id - Mengajarkan puasa pada Si Kecil sejak dini adalah hal yang baik Moms.
Meski mungkin Si Kecil tak akan langsung melaksanakan puasa secara sempurna, ia akan tetap mendapatkan manfaat dari belajar puasa.
Tak hanya sebagai ibadah yang menghasilkan pahala, Si Kecil juga akan mnedapatkan 6 manfaat ini ketika berpuasa, Moms!
Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
1. Mengontrol makan.
Saat berpuasa, Si Kecil sebenarnya tetap makan sebanyak 3 kali makan utama, hanya saja dengan jadwal yang bergeser.
Konsumsi makanannya pun tidak berarti dilebihkan atau dikurangi.
Porsi makan Si Kecil tetap seperti biasa dengan memerhatikan komposisi gizi seimbang.
Namun istimewanya, dengan berpuasa Si Kecil belajar mengontrol makanannya.
Baca Juga : Istirahat yang Membawa Petaka, Satu Keluarga Tak Sadarkan Diri Saat Tidur di Mobil Hingga Satu Anak Tewas
2. Organ pencernaan bisa beristirahat.
Selama sebulan penuh, usus yang biasanya selalu bekerja terus, diberi kesempatan untuk beristirahat.
Demikian pula dengan kerja hormon-hormonnya.
Tak perlu khawatir Si Kecil akan terserang mag, Moms
Baca Juga : Tak Banyak yang Tahu, Ini 5 Manfaat Puasa; Mulai dari Turunkan Berat Badan hingga Turunkan Risiko Kanker
Sakit mag pada anak berbeda dan tak spesifik seperti halnya orang dewasa yang umumnya lantaran terlambat makan.
Sakit mag pada anak umumnya lebih dikarenakan faktor makanan yang tidak sehat.
Banyak mengonsumsi makanan berpengawet atau menggunakan pewarna dapat menyebabkan dinding lambung Si Kecil menjadi rusak dan anak sakit mag.
Manfaat puasa bagi anak ini juga dapat dirasakan semua orang dari berbagai kalangan usia.
Baca Juga : Ramadhan Pertama Bersama Reino Barack, Syahrini: Gimana Ya, Ya Allah..
3. Detoksifikasi.
Kerika berpuasa, hormon dan organ tubuh tidak bekerja keras seperti biasanya.
Pada saat ini tubuh juga melakukan pengeluaran zat-zat yang tak berguna lewat keringat, air seni, maupun BAB.
Untuk kelancaran pembuangan zat-zat sisa tersebut hendaknya Si Kecil mendapatkan kecukupan cairan saat sahur maupun berbuka puasa.
Baca Juga : Menyongsong Bulan Suci Ramadhan Dewi Yull Nyekar ke Makam Putrinya, Bagikan Foto Ini
Itu dia Moms, manfaat yang bisa Si Kecil dapatkan ketika ia berpuasa.