Nakita.id – Setiap orangtua tentu ingin agar bayi yang dilahirkan dalam keadaan baik dan sehat.
Bahkan sebetulnya kesehatan janin dalam kandungan pun bisa dibuat agar baik.
Sebab, perencanaan hamil ternyata tidak hanya seputar persiapan fisik orangtua saja.
Baca Juga : Beri Kejutan dan Suruh Paula Verhouven Tes Kehamilan, Baim Wong Plester Mulut Semua Orang
Sejak sebelum hamil, Moms juga bisa mencegah cacat janin.
Selain olahraga dan aktivitas fisik yang cukup, pola makan dan nutrisi yang masuk ke tubuh Moms juga menjadi kunci agar sepanjang kehamilan nanti tetap sehat.
Salah satu kandungan penting adalah asam folat.
Mengapa asam folat dapat membantu mencegah cacat janin?
Baca Juga : Penyakit Saat Lebaran, Kolestrol dan Diabetes Paling Mengancam, Hindari Sederet Makanan Ini