Konsumsi Teh Hijau Saat Sahur Efektif Usir Bau Mulut Saat Berpuasa!

By Saeful Imam, Sabtu, 11 Mei 2019 | 14:58 WIB
Cara alami atasi bau mulut saat berpuasa, salah satunya dengan konsumsi minuman ini saat sahur (iStockphoto)

5. Rokok dapat menyebabkan bau mulut dan napas tak sedap. Kurangi merokok atau tidak samasekali merokok saat sahur dan berbuka. Tidak merokok juga berkonstribusi besar pada pengurangan bau mulut pada siang hari bulan puasa.

6. Gunakan obat kumur (mouthwash) untuk hasil mulut yang lebih bersih maksimal.

7. Gunakan benang gigi (dental Floss) untuk membersihkan sela-sela gigi dari makanan busuk yang menyebabkan bau mulut.

Baca Juga : Dinilai Tak Bermanfaat, Ternyata Menangis Mampu Turunkan Berat Badan! Begini Penjelasannya

8. Berolahraga ringan secara teratur menjelang atau sesudah berbuka puasa juga bermanfaat. Olahraga dapat melepaskan zat-zat beracun dalam tubuh termasuk penyebab bau pada mulut. Hindari tidur yang terlalu lama karena hal ini akan memicu bau mulut yang tidak sedap.

9. Bila telah melakukan cara-cara diatas bau mulut Anda masih juga belum berkurang. Maka konsultasikanlah ke dokter karena bau mulut juga bisa terjadi karena faktor dari dalam tubuh (maag), gangguan pernapasan, diabetes atau penyakit dalam lainnya.