Tahap 3: kerusakan organ
Tujuh persen dari keseluruhan berat badan telah hilang pada tahap ini.
Untuk orang dengan berat 77 kg, itu sekitar 5,4 kg.
Kita mungkin kehilangan banyak keringat setara dengan melakukan yoga panas selama delapan jam tanpa rehidrasi.
Efek yang terjadi mulai kompleks.
Tubuh kesulitan mempertahankan tekanan darah sehingga memperlambat aliran darah ke organ-organ vital seperti ginjal dan usus.
Baca Juga : Dehidrasi Renggut Nyawa Komedian Legendaris Rudy Djamil, Waspadai Tanda-tanda Tubuh Tidak Terhidrasi
Tanpa ginjal yang bertugas menyaring darah, limbah seluler jadi cepat menumpuk.
Tahap 4: kematian
Pada tahap terakhir ini, tubuh sudah kehilangan air 10 persen dari keseluruhan berat badan.
Untuk orang dengan berat 77 kg, itu sekitar 7,7 kg.
Ini setara dengan pergi selama lima hari, atau berlari selama 11 jam dalam suhu 90 derajat, tanpa rehidrasi.
Efeknya adalah suhu tubuh sudah tidak terkendali.
Organ vital berisiko terlalu panas, gagal hati mungkin bisa membunuh kita.
Tetapi jika kondisinya lebih ringan, racun menumpuk di dalam darah dan tubuh mendeteksinya sebagai gagal ginjal.
Baca Juga : Paula Verhoeven Mengaku Mudah Lelah Setelah Hamil, Ternyata Ini Penyebab Bumil Muda Mudah Kelelahan