Nakita.id - Lebaran merupakan momen yang sangat dinanti-nanti masyarakat di seluruh penjuru negeri, terutama bagi umat Muslim.
Setelah sebulan penuh lamanya menahan lapar dan haus, akhirnya umat Muslim bisa menjumpai Hari Raya Idulfitri yang tentunya banyak makanan khas tersaji di meja makan masing-masing.
Banyak yang lupa diri dan mulai makan dengan porsi sembarangan karena merasa perlu 'balas dendam' sejak sebulan telah menahan lapar.
Baca Juga: Hindari Penyakit Langganan Saat Lebaran, Begini Tips Sehat Jelang Lebaran
Tapi ternyata hal ini cukup merugikan, lho Moms! Selain membuat berat badan tak terkontrol, juga bisa menyebabkan berbagai penyakit serius.
Tak heran bila banyak orang terutama perempuan yang merasakan adanya kenaikan berat badan yang signifikan.
Lalu apakah ada cara menurunkan berat badan secara singkat setelah berat badan meningkat saat Lebaran?
Melansir dari Livestrong, berikut lima langkah mudah menurunkan berat badan setelah Lebaran!
Langkah 1
Kembalikan kebiasaan makan teratur setelah Lebaran usai.
Saat sudah mulai kembali ke perantauan masing-masing, Moms harus memperbaiki pola makan sehat agar berat badan dapat terkontrol.