Nakita.id - Diet keto merupakan diet yang paling sering dicari dan kemungkinan besar dilakukan oleh orang terdekat Moms.
Banyak dokter merekomendasikan diet keto untuk kondisi medis tertentu, seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS), epilepsi dan diabetes.
Selain itu banyak pula yang memang melakukan diet keto untuk menurunkan berat badan secara efektif.
Baca Juga: Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Tetapi apakah diet keto ini aman dilakukan selama kehamilan, Moms?
Pasalnya ada banyak kekhawatiran tentang diet ketogenik ketika hamil.
Pertama, tujuan dari diet keto adalah untuk mencapai keadaan ketosis, yaitu ketika tubuh tidak memiliki cukup glukosa (sejenis karbohidrat) untuk energi, sehingga tubuh akan membakar lemak.
Tetapi pada trimester pertama, tubuh Moms akan mencoba menyimpan lemak untuk energi yang digunakan kemudian dalam kehamilan.