Nakita.id - Moms pasti sudah tahu bukan kalau Sandra Dewi sedang mengandung anak kedua.
Sebelumnya Sandra Dewi memang belum mau mengonfirmasikan kehamilan keduanya ini.
Tetapi Sabtu (04/05/2019) lalu, Sandra Dewi sudah terbuka pada warganet perihal kehamilan keduanya.
Baca Juga: Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Sandra memberitahu warganet kalau Ia sedang berbadan dua dengan mengunggah foto babymoonnya di Melbourne, Australia.
Istri dari Harvey Moeis ini bahkan berharap saat anak keduanya sudah lahir akan kembali lagi ke Melbourne, Australia.
Selepas berlibur dari Australia, Sandra Dewi meneruskan pekerjaannya sembari mengurus anak dan suami.
Kemarin (18/05/2019), Sandra Dewi mengaku kehamilan keduanya sangat berbeda dari yang pertama.
Sandra menceritakan kalau kehamilan keduanya ini Ia lebih suka tidur dan makan.
Wanita yang berusia 35 tahun itu pun tak memungkiri kalau berat badannya naik dibanding kehamilan pertamanya dulu.
Merasa tidak aman karena berat badannya naik, terkadang membuat Sandra moody.
Perubahan mood merupakan hal yang biasa terjadi saat Moms sedang hamil.
Melansir dari Baby Center, salah satu alasan utama perubahan suasana hati Moms adalah perubahan kadar hormon.
Ketika Moms hamil, jumlah estrogen dan progesteron dalam darah meningkat.
Ini membantu mempersiapkan tubuh Moms untuk kehamilan, tetapi juga dapat memengaruhi suasana hati, membuat Moms merasa berkaca-kaca atau mudah tersinggung.
Untuk mengatasi perubahan suasana hati, Moms bisa mengelolanya:
Bercerita
Salah satu penangkal terbaik untuk merasa sedih atau tertekan adalah berbicara dengan seseorang.
Cobalah jujur tentang apa yang Moms rasakan dengan pasangan, teman, dan keluarga.
Moms mungkin terkejut dengan betapa pengertian dan dukungannya mereka!
Baca Juga: Fitri Tropica, Sandra Dewi, dan Tya Ariestya Menggunakan Diffuser di Rumah, Ternyata Ini Manfaatnya!
Beristirahatlah yang banyak
Lebih sulit untuk mengatur suasana hati jika Moms lelah, jadi penting untuk memastikan Moms cukup tidur.
Mengambil tidur siang singkat dapat membantu menebus tidur yang hilang di malam hari.
Luangkan waktu untuk bersenang-senang
Lakukan sesuatu yang akan membantu mengalihkan pikiran Moms dari kehamilan Moms untuk sementara waktu.
Tonton film yang menyenangkan, temui teman saat makan siang atau duduk di taman dengan buku bagus.
Moms bahkan dapat membuat spa mini sendiri untuk memanjakan diri di rumah.
Jadi Moms saat mood swing seperti yang dirasakan Sandra Dewi bisa melakukan tiga hal di atas ya.