Terkadang, mimpi buruk muncul sebagai akibat dari kecemasan mendalam yang dihadapi Si Kecil atau bahkan imajinasi aktif mereka.
Sebagian besar mimpi buruk terjadi selama tidur REM (Rapid Eye Movement).
Bagian dari tidur ini juga dikenal sebagai tidur bermimpi.
Lalu, apa yang sebaiknya Moms lakukan jika Si Kecil mengalami mimpi buruk?
Pertama kali yang dilakukan yaitu Moms harus berada di dekatnya jika Si Kecil sedang mengalami mimpi buruk.
Sehingga Si Kecil merasa aman bahwa tidak ada hal buruk yang terjadi padanya saat mereka terbangun.
Sebaiknya hindari untuk menanyakan mimpi apa yang dialami Si Kecil dan mengapa bisa bermimpi buruk.
Namun, cobalah untuk menenangkan Si Kecil dengan pelukan penuh kasih sayang.
Akan tetapi, jika Si Kecil masih terus menangis, maka Moms bisa mencoba cara berikut ini:
- Cobalah hibur anak dengan nada suara yang menyenangkan dan katakan jika Si Kecil aman berada di dekat Moms.
- Cobalah membelai rambut Si Kecil atau menggosok punggung mereka untuk membuatnya nyaman.
- Katakan pada Si Kecil itu hanyalah mimpi buruk dan bukan kenyataan.
Lalu, alihkan perhatian Si Kecil pada cerita lucu dan menyenangkan.
- Usahakan Moms tetap berada di dekat Si Kecil sampai mereka tidur kembali.
Baca Juga: Jalani Puasa, Inilah 6 Artis Perempuan Mualaf, Ada Dian Sastro!