Langkah 2
Untuk memastikan ketersediaan nutrisi dalam ASI Moms, sebaiknya Moms mengonsumsi makanan yang bergizi.
Konsumsilah makanan dan camilan yang bergizi seperti biji-bijian utuh, produk susu, daging tanpa lemak, produk segar, dan kacang-kacangan.
Sering-seringlah minum agar tetap terhidrasi.
Baca Juga: Kebutuhan Makanan jadi Masalah Penyebab Kerusakan Lingkungan, Ini Solusi Bijaknya
Sebaiknya Moms selalu menyiapkan gelas atau botol air di dekat Moms sepanjang hari.
Langkah 3
Periksakan bayi Moms secara rutin sesuai jadwal yang sudah disediakan oleh dokter.
Kunjungan bayi yang baik ini memungkinkan Moms dan dokter untuk memantau kesehatan bayi dengan cermat selama bulan-bulan awal kehidupannya.
Diskusikan kekhawatiran Moms jika ada yang dirasa mengganjal.
Jangan lupa untuk melakukan imunisasi untuk si bayi.