Nakita.id - Bayi juga seperti anak-anak yang akan tumbuh menjadi lebih besar.
Namun setiap bayi tentunya tumbuh dengan laju yang berbeda-beda.
Faktor keturunan pasti menjadi faktor yang berperan besar untuk menentukan tinggi bayi Moms.
Namun jangan putus asa Moms jika garis keturunan Moms memiliki tinggi badan yang cukup, ada kok beberapa cara yang bisa membantu bayi agar lebih tinggi.
Baca Juga: #LovingNotLabelling: Jangan dilabeli! Lakukan Trik Ini Ketika Si Kecil Tak Mau Mendengarkan Nasihat
Melansir dari livestrong, berikut beberapa langkah yang bisa Moms lakukan untuk membantu bayi menjadi lebih tinggi:
Langkah 1
Sebaiknya Moms menyusui bayi setidaknya selama enam bulan pertama setelah si bayi lahir.
American Academy of Family Physicians merekomendasikan pemberian ASI secara eksklusif selama periode awal ini.
Jika Moms harus kembali bekerja selama waktu enam bulan, sebaiknya Moms memerah ASI lalu disimpan untuk nanti diminumkan ke bayi.
Baca Juga: Aktivitas Fisik yang Aman Dilakukan Saat Usia Menginjak 50, Catat Moms!
Yang harus diketahui, Moms harus memastikan si bayi mendapatkan kalori dan nutrisi yang cukup akan membantu mendorong pertumbuhan yang sehat.
Langkah 2
Untuk memastikan ketersediaan nutrisi dalam ASI Moms, sebaiknya Moms mengonsumsi makanan yang bergizi.
Konsumsilah makanan dan camilan yang bergizi seperti biji-bijian utuh, produk susu, daging tanpa lemak, produk segar, dan kacang-kacangan.
Sering-seringlah minum agar tetap terhidrasi.
Baca Juga: Kebutuhan Makanan jadi Masalah Penyebab Kerusakan Lingkungan, Ini Solusi Bijaknya
Sebaiknya Moms selalu menyiapkan gelas atau botol air di dekat Moms sepanjang hari.
Langkah 3
Periksakan bayi Moms secara rutin sesuai jadwal yang sudah disediakan oleh dokter.
Kunjungan bayi yang baik ini memungkinkan Moms dan dokter untuk memantau kesehatan bayi dengan cermat selama bulan-bulan awal kehidupannya.
Diskusikan kekhawatiran Moms jika ada yang dirasa mengganjal.
Jangan lupa untuk melakukan imunisasi untuk si bayi.
Sebisa mungkin, jauhkan si bayi dari penularan penyakit serius yang dapat menghambat laju pertumbuhannya.
Langkah 4
Jika Moms sudah memberikan ASI eksklusif selama 6 bulan, sebaiknya Moms mengganti makanan bayi dengan makanan padat secara bertahap.
Perkenalkan satu makanan baru sekaligus untuk menentukan seberapa baik bayi Moms menoleransi zat yang berbeda.
Berikan berbagai makanan bergizi dalam tubuhnya.
Termasuk makanan yang mengandung kalsium dan zat besi, karena anak-anak membutuhkan nutrisi penting ini untuk tumbuh tinggi dan berkembang dengan benar, terutama selama periode tumbuhnya pertumbuhan.
Selamat mencoba ya Moms.