Padahal, kedua hal tersebut adalah salah satu pemicu timbulnya rasa mual saat di perjalanan, termasuk perjalanan mudik.
Baca Juga: Anak Sering Mual di Perjalanan? Ini Tips Ampuh Anti Mabuk Selama Mudik Lebaran
Hindari melakukan aktivitas yang memaksa mata bekerja lebih keras.
Cobalah beralih ke aktivitas lain seperti mendengarkan musik, audiobook, atau memanfaatkan waktu untuk tidur jika Moms melakukan perjalanan mudik sendirian.
4. Temukan posisi yang nyaman
Menemukan posisi yang nyaman menjadi cara utama menghilangkan mual saat mudik.
Apalagi jika kita harus melakukan perjalanan jauh menggunakan mobil.
Posisi yang nyaman tergantung pada jenis kendaraan yang Moms naiki saat mudik.
Untuk posisi nyaman untuk menghilangkan mual saat mudik di perjalanan, pilihlah posisi nyaman untuk tiap-tiap jenis kendaraan yang Anda pilih.
Jika Moms mual saat naik kapal laut, cobalah untuk meminta duduk di kabin bagian depan atau di bagian tengah.
Baca Juga: Tips Sehat Mudik Lebaran, Tetap Fokus Meski Nyetir Sambil Puasa
Sedangkan bila kita memilih untuk naik pesawat, pilihlah kursi di bagian depan, sebelum sayap pesawat.
Lalu, jika memilih untuk naik kereta api, pilih kursi yang menghadap ke depan sesuai dengan arah keberangkatan kereta dan di dekat jendela.
Sementara, untuk menghilangkan mual saat mudik menggunakan mobil, coba sandarkan kepala ke sandaran jok.