Baca Juga: Jarang Diketahui! Ternyata Kebiasaan Harian Ini Sehatkan Mata Lo!
Menghirup udara segarnya akan meningkatkan kadar oksigen dalam tubuh dan dengan sempurna meningkatkan fungsi kerja otak.
Selain itu paparan sinar matahari pagi sangat baik untuk memicu energi dalam tubuh kita.
Ternyata cukup mudah ya Moms? Ayo kurangi asupan kafein dan terapkan gaya hidup sehat setiap harinya.