Nakita.id - Organ tubuh yang tak kalah penting untuk dirawat baik adalah mulut.
Sebab, kebersihan mulut sangat penting untuk kesehatan.
Bicara soal mulut bukan hanya "mulut" semata yang terlihat tapi juga gigi.
Gigi yang sehat bukan sekadar untuk keindahan, tetapi juga untuk melindungi dari berbagai penyakit.
Baca Juga: Minum Segelas Air Madu Hangat di Pagi Hari Saat Perut Kosong, Manfaatnya Untuk Tubuh Tak Terduga
Kerusakan gigi bahkan telah dikaitkan dengan penyakit jantung.
Namun, sulit untuk mengetahui cara terbaik merawat gigi karena begitu banyak nasihat yang kadang saling bertentangan.
Dr Richard Marques, dokter gigi kosmetik dari Wimpole Street Dental, London, Inggris, berbagi tips seputar cara merawat gigi, yang dimulai dengan cara menyikat gigi.
Misalnya mengapa Moms harus menyikat gigi dengan air hangat; berkumur dengan minyak kelapa, hingga mengisap permen mint!
Baca Juga: Popok Terbaik: Kenali Tanda-tanda Popok Si Kecil harus Beralih Ukuran
1. Sikat dua kali sehari
Sikatlah setiap pagi dan sebelum tidur selama setidaknya dua menit.
Berhenti setelah tiga menit untuk mencegah pengikisan gigi.