Baca Juga: Ingin Kembalikan Kilau Alami Pada Wajah? Krim Malam Apel Jawabannya!
Inilah kenapa Moms akan mengalami perasaan panas tiba-tiba di dada, wajah, dan leher selama menopause.
Karena itu untuk menghindari keringat berlebihan Moms bisa hindari lingkungan panas, minum banyak air, dan gunakan pakaian yang nyaman.
2. Stres
Ketika Moms ada dimasa stres tubuh akan masuk ke kategori siaga yang tinggi dan mengaktifkan reaksi melawan.
Baca Juga: 6 Penyebab Haus Tidak Kunjung Hilang, Menstruasi Salah Satunya
Karena itu tubuh akan mengalami peningkatan aliran darah, suhu tubuh, dan produksi keringat berlebihan.
Moms bisa lakukan latihan pernapasan untuk membuat rilekas seluruh saraf agar tidak terlalu banyak keringat.
3. Kafein
Kafein merangsang sistem saraf tubuh agar bergerak lebih cepat dan dapat berpikir jernih.