Nakita.id - Saat anak tidak mau makan, pasti akan membuat pusing ya Moms.
Moms pun jadi khawatir karena takut berat badan anak turun dan asupan nutrisinya tidak terpenuhi dengan baik.
Jika sudah begitu, biasanya Moms berujung dengan membujuk atau bahkan memaksanya.
Melansir laman Step to Health, banyak faktor yang menjadi penyebab anak tidak nafsu makan, termasuk karena suatu penyakit tertentu atau infeksi akut.
Baca Juga: Apakah Memberikan Anak Makan Ikan Dapat Membuat Tidur Lebih Nyenyak? Ini Jawabannya
Maka, untuk kembali membangkitkan selera makan anak dan membantu memenuhi kebutuhan nutrisinya, maka Moms bisa mencoba beberapa cara sebagai berikut:
1. Kenalkan makanan baru dengan cara yang menarik
Bila anak berulang kali menolak untuk makan, cobalah untuk menawarkan makanan yang berbeda dari biasanya, namun tetap memiliki nutrisi sama.
Moms bisa membuatnya dengan cara semenarik mungkin sesuai dengan usia dan kesukaan anak.
2. Jadilah contoh yang baik untuk anak
Ketika anak tetap tidak mau makan, jangan langsung memaksa atau memarahinya ya Moms.
Biasanya, anak butuh waktu untuk mencoba makanan yang baru.
Namun, saat mereka melihat Moms ikut makan makanan tersebut, secara perlahan anak juga akan mencobanya.
Itulah mengapa sangat penting orangtua dan anak makan bersama di meja makan sehingga tercipta bonding diantara keduanya.
Baca Juga: Pernah Disebut Mirip Tessy, Reino Barack Malah Sukses Buat Keponakan Syahrini Salting, Kesengsem?
3. Manfaatkan waktu makan anak untuk membantu menambah berat badannya
Jika anak tidak mau makan karena sakit, biasanya berat badannya cenderung menurun.
Nah, ketika nafsu makan anak sudah mulai kembali maka Moms bisa memberi semua nutrisi yang anak butuhkan ke dalam makanan yang akan mereka konsumsi.
Cara ini bisa membantu menambah berat badan anak, terutama setelah ia tidak mau makan karena sakit.
4. Buatlah waktu makan menjadi menyenangkan
Anak yang tidak mau makan, bisa juga karena mereka bosan dengan suasana makan yang itu-itu saja.
Apabila anak mulai bosan dengan suasana makannya, Moms bisa beralih dengan membuat waktu makan menjadi menyenangkan.
Salah satunya, Moms bisa mencoba mengajak anak menyiapkan makan bersama-sama.
Baca Juga: Bersihkan Racun yang Mengendap di Hati dengan Rutin Konsumsi Makanan dan Minuman Ini, Mudah Moms
Selain menyenangkan, cara ini bisa membangun hubungan positif bagi seluruh keluarga.
Bukan tidak mungkin, nafsu makan anak akan menjadi lebih baik.
Namun, jika cara di atas tidak berhasil, Moms bisa konsultasi dengan dokter anak.
Biasanya, dokter anak akan merekomendasikan pemberian vitamin atau suplemen yang dapat menambah berat badan anak.