Moms bisa mencampurkan satu sendok teh kunyit dengan susu, kemudian minum dua kali sehari untuk meredakan nyeri punggung.
5. Jahe
Kandungan gingerol dalam jahe merupakan zat aktif yang memiliki aneka fungsi.
Salah satunya, gingerol dapat memberi efek meredakan nyeri jika dikonsumsi.
Baca Juga: Viral Video Buruh Protes Diberi THR Setoples Nastar, Begini Kronologi Berdasarkan Salah Satu Buruh
Selain itu jahe juga dapat mencegah peradangan.
Untuk meredakan sakit punggung, Moms bisa menyeduh jahe selama 10 - 15 menit dan menambahkan madu agar lebih lezat diminum.
Moms juga bisa menggunakan minyak jahe untuk memijat punggung Moms yang terasa nyeri.