Nakita.id - Panduan membuat MPASI praktis menjadi salah satu hal yang harus Moms ketahui.
Panduan membuat MPASI praktis membantu Moms semakin mudah untuk memberikan variasi makanan pada Si Kecil.
Panduan membuat MPASI praktis ini juga mempermudah pekerjaan Moms.
Baca Juga: Panduan Membuat MPASI Enak: Perhatikan 4 Peralatan Ini Sebelum Memulai MPASI
Moms tak perlu repot-repot menyiapkan segala hal jika Moms sedang terburu-buru.
Moms hanya perlu mempersiapkan bahan-bahan yang mudah didapatkan untuk mengikuti panduan membuat MPASI praktis.
Jika Si Kecil memasuki usia 8 bulan, maka resep panduan membuat MPASI praktis ini akan sangat cocok.
Baca Juga: Pengaruhi Tumbuh Kembang Anak, Intip Inspirasi Panduan Membuat MPASI Enak untuk Bayi 6 Bulan
Panduan membuat MPASI praktis saat Si Kecil berusia 8 bulan ini dapat menggunakan bahan-bahan seperti salmon, brokoli, dan juga kacang polong.
Melansir dari Madeformums, bahan-bahan yang dipersiapkan ini mengandung banyak gizi untuk Si Kecil lo Moms.
Moms pasti tahu bahwa salmon memiliki kandungan omega 3 yang sangat tinggi.
Sehingga, akan mengoptimalkan otak bayi agar lebih cerdas.
Tak hanya itu, rupanya ikan salmon juga mengandung AH dan DHA lo Moms.
Hal ini tentu saja sangat penting untuk mengoptimalkan penglihatan Si Kecil.
Selain salmon, bahan yang digunakan dalam panduan ini adalah brokoli.
Brokoli mengandung A, B, C, fosfor, zat besi, antioksidan, yang sangat dibutuhkan oleh Si Kecil.
Terakhir, bahan yang digunakan adalah kacang polong.
Tentunya kacang polong mengandung banyak vitamin dan mineral.
Vitamin yang ada dalam kacang polong antara lain vitamin A, C , B1, B6, Folat, Niacin, serta masih banyak lagi, yang tentu saja baik untuk kesehatan Si Kecil.
Nah, berikut cara mengolah MPASI Praktis saat Si Kecil berusia 8 bulan.
115 gram salmon fillet yang sudah bersih.
2 sdm kacang polong.
2 kuntum brokoli, cincang halus.
2 sdm minyak zaitun.
Baca Juga: Panduan Membuat MPASI Sehat: Buah Pepaya Baik Untuk Mencegah Konstipasi pada Anak Usia 7-8 Bulan
Cara membuat:
1. Panaskan minyak zaitun dalam wajan kecil di atas api sedang, masukan salmon ke dalamnya, kemudian tutup wajan tersebut selama 5 menit.
2. Setelah 5 menit, balikan ikan, dan masak lagi selama 5 menit atau sampai matang.
3. Masukan kacang polong dan potongan brokoli ke dalam pengukus, lalu kukus pada air mendidih selama 10 menit hingga lunak.
4. Setelah ikan matang, angkat ikan dan potong dagingnya, jangan lupa juga untuk periksa apakah ada tulang yang menempel di dagingnya atau tidak.
5. Setelah kacang polong dan brokoli sudah lunak serta salmon sudah dipotong-potong, selanjutnya campurkan semua bahan ke dalam blender.
6. Haluskan semua bahan sesuai dengan konsistensi yang diinginkan oleh bayi.
Baca Juga: Berikan Natusha Makanan Pendamping Asi, Berikut Panduan Membuat MPASI Sederhana Ala Chelsea Olivia
Nah Moms, sudah tahu ya panduan membuat MPASI praktis untuk menu MPASI usia 8 bulan.
Selamat mencoba Moms!