Nakita.id – Apakah Moms pernah dihantui dengan yang adanya mimpi hamil?
Mungkin mimpi hamil akan terdengar dan terasa menyeramkan jika dialami oleh calon Moms yang belum siap.
Akan tetapi mimpi hamil juga bisa dialami oleh Moms yang sedang mengandung Si Kecil.
Baca Juga: Berikan Perlindungan Alami Saat Puasa, Si Kecil Sehat dan Orangtua Pun Tenang
Mimpi hamil sendiri bisa terjadi karena beberapa faktor, terutama jika mimpi hamil dialami oleh Moms yang sedang mengandung.
Melansir dari americanpregnancy.org mimpi ternyata mimpi hamil dikaitkan dengan adanya
perubahan tingkat hormon.
Biasanya hal ini akan memengaruhi pola tidur hingga emosional dan psikologis Moms.
Baca Juga: Ini 5 Arti Mimpi Melahirkan yang Sering Dialami Kebanyakan Ibu Hamil, Moms Alami yang Mana?
Peningkatan produksi hormon akan memengaruhi tingkat emosi dan kecemasan Moms selama kehamilan.
Sehingga hal ini akan memengaruhi cara otak memproses informasi dan emosi sehingga menghasilkan mimpi seperti itu.
Selain itu penyebab mimpi hamil bisa juga karena adanya gangguan pada pola tidur Moms.
Baca Juga: Hati-hati Jangan Diremas! Kertas Struk Ternyata Mengandung Racun Berbahaya
Ketika Moms terbiasa menjaga jadwal tidur yang teratur, hal itu akan berubah karena Moms akan banyak terbangun di malam hari.
Biasanya Moms yang sedang hamil akan sering membuang air kecil sehingga berulang kali bangun di malam hari akan memengaruhi pola tidur.
Sehingga saat Moms sedang ingin mencoba tidur lagi mimpi itulah yang akan menghampiri.
Baca Juga: Selain Jus Kemasan, Beberapa Makanan Ini Tingkatkan Risiko Diabetes Pada Si Kecil
Mimpi hamil telah dihipotesiskan menjadi salah satu cara pikiran bawah sadar Moms memproses informasi dan upaya menyelesaikan masalah.
Sehingga tidak kecil kemungkinan Moms akan merasa stress dan cemas saat sudah terbangun dari mimpi tersebut.
Mimpi hamil ini bisa ditoleransi Moms jika freakuensinya tidak terlalu sering, akan tetapi jika semakin nyata dan sering ada baiknya Moms berkonsultasi.
Sebelum berkonsultasi Moms bisa mencoba tidur dengan posisi yang baru dan lakukan dengan jam yang konsisten.
Jika mimpi hamil ini terlalu buruk, setiap pagi Moms bisa berusaha mengingatkan dan mencatatnya dengan jelas.
Cara seperti itu akan membantu Moms mengolah apakah mimpi tersebut masuk akal, dan jika memang tidak itu akan mengurangi kecemasan Moms.
Kira-kira seperti itu Moms penjabaran mengapa mimpi hamil bisa terjadi. Jika sudah terlalu mengganggu segera temui konselor.
Konselor akan berusaha mencari apa yang sedang mengganggu pikiran Moms dan mencoba mencari solusinya.