Ini akan menjaga Moms dari mendapatkan makanan penggemukan dengan mengendalikan keinginan mengidam.
Penurunan berat badan yang sehat dan sistem pencernaan yang sehat identik satu sama lain.
Agar metabolisme tubuh kita berfungsi optimal, kesehatan pencernaan yang baik adalah yang terpenting.
Kesehatan pencernaan yang buruk menghambat kemampuan tubuh untuk mengasimilasi nutrisi secara efektif dan efisien, yang mengarah pada melambatnya metabolisme.
Metabolisme yang lambat bisa menjadi salah satu alasan utama mengapa Moms tidak dapat melihat hasilnya bahkan setelah mengikuti diet sehat.
Baca Juga: Rutin Makan 6 Siung Bawang Putih Bakar dan Rasakan Manfaat Menakjubkannya Hanya dalam Waktu 24 Jam!
Kandungan serat yang tinggi dari aprikot membantu dalam keteraturan usus, yang selanjutnya mencegah sembelit.
Meskipun ada banyak cara untuk menikmati aprikot, banyak orang juga mengkonsumsinya dalam bentuk acar.
Makan aprikot asrik adalah cara yang baik untuk merangsang pencernaan karena mengandung probiotik yang bermanfaat bagi usus.
Di sisi lain, Moms juga bisa merebus aprikot dan menyantapnya bersama roti.
Meskipun buah ini padat nutrisi, sebaiknya dikonsumsi dalam dosis yang sedang.
Jadi apakah Moms akan makan buah aprikot besok?