Nakita.id - Semasa kehamilan mungkin banyak perawatan yang Moms lakukan, baik itu perawatan kesehatan maupun perawatan kecantikan.
Bagaimana setelah melahirkan? Apakah Moms masih sempat untuk melakukan berbagai perawatan?
Selama masa kehamilan dan setelah melahirkan banyak perubahan yang terjadi.
Perubahan tersebut dapat terjadi pada fisik maupun mental.
Berat badan bertambah, jari-jari bengkak, muncul strecth mark. Bahkan emosi pun naik turun, bahkan susah untuk dikendalikan.
Baca Juga: Tips Memilih Makanan yang Tepat untuk Moms Pasca Melahirkan
Perubahan tersebut bisa menyebabkan Moms merasa kesepian dan tidak baik saat mengurus Si Kecil, padahal Moms sudah melakukan yang terbaik.
Perasaan tidak baik tersebut terjadi karena tidak semua wanita bisa menerima perubahan yang terjadi pada dirinya.
Baca Juga: Ketahui Tips Efektif Mengencangkan Kulit Kendur Pasca Melahirkan
Jika hal tersebut sudah terjadi, sebaiknya Moms segera berkonsultasi pada dokter.
Selain itu Moms bisa melakukan perawatan tubuh yang tidak mengganggu dan membahayakan Si Kecil.
Ada beberapa perawatan yang bisa Moms lakukan, seperti melakukan perawatan kerampang.
Baca Juga: Benarkah Ekstrak Bluebery Dapat Mencegah Depresi Pasca Melahirkan?
Kerampang atau selaput pembatas antara vagina dan anus melebar saat hamil untuk memudahkan jalan lahir.
Oleh sebab itu, Moms dapat merawatnya setelah melahirkan dengan cara mengompres dengan air dingin, menggunakan pembalut, kemudai memakai celana dalam yang ketat.
Baca Juga: Tidak Siap Melahirkan, Dapat Membuat Depresi, Kenali Tanda Depresi Pasca Melahirkan
Selain melakukan perawatan tubuh Moms bisa memperbaiki hormon dan emosi yang selalu berubah setelah melahirkan.
Me time dengan cara Hang out, ke restoran, spa, salon, belanja dan semua hal yang membuat Moms senang dapat dilakukan untuk menstabilkan emosi.
Baca Juga: Kapankah Normalnya Siklus Menstruasi Pertama Pasca Melahirkan?