Nakita.id - Dari sekian banyak kekhawatiran yang dimiliki setiap ibu setelah melahirkan, salah satunya yaitu mengembalikan bentuk tubuh seperti semula.
Meski demikian, Moms tentu tidak bisa langsing secara instan.
Dibutuhkan proses secara bertahap dalam menjalankannya.
Walaupun saat ini banyak cara cepat untuk bisa kembali langsing pascamelahirkan, namun Moms bisa mencoba dengan cara alami yang lebih sehat.
Dilansir dari thehealthsite.com, berikut cara yang bisa Moms lakukan:
Baca Juga : Tak Hanya Bikin Langsing, Inilah Pentingnya Detoksifikasi Tubuh!
1. Jangan pernah melewatkan makan
Setelah melahirkan, banyak ibu yang membatasi makanannya.
Padahal, ibu perlu mengonsumsi makanan yang bergizi, tidak hanya untuk dirinya tetapi juga Si Kecil.
Maka dari itu, jangan pernah melewatkan makan Moms.
Konsumsi makanan secara teratur setiap 2-4 jam dalam sehari.
Hal ini akan meningkatkan energi dan pemulihan otot serta meningkatkan metabolisme.
| Source | : | thehealthsite.com |
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR