Jika Moms tidak memiliki alergi kacang, Moms tak perlu khawatir mengkonsumsinya selama kehamilan.
Kacang sebenarnya merupakan pilihan makanan tepat untuk wanita hamil.
Mereka mengandung protein dan folat, yang ternyata berperan penting pada kehamilan.
Baca Juga: Kembali Bekerja Setelah Cuti Melahirkan? Ini 4 Hal yang Harus Moms Lakukan
Suplemen folat dan asam folat dianjurkan selama kehamilan untuk membantu mencegah cacat lahir, terutama pada otak dan tulang belakang janin yang sedang berkembang.
Maka selama Moms tak memiliki alergi, atau tidak mengalami masalah mengonsumsi kacang, Moms bisa menjadikan aneka kacang-kacangan sebagai kudapan sehat saat hamil.
Namun jika Moms memiliki alergi kacang, tentunya lebih baik menghindari kacang sepenuhnya dan pilih sumber folat maupun protein yang aman bagi Moms.