Nakita.id - Diet memiliki beragam jenis sesuai kebutuhan Moms, seperti diet rendah karbohidrat misalnya.
Sejumlah penelitian telah membuktikan bahwa diet rendah karbohidrat terkenal dapat menurunkan berat badan cepat dan menjaga berat badan juga.
Diet ini sangat membantu ketika seseorang disarankan untuk menurunkan berat badan untuk mengatur kondisi klinis seperti diabetes, obesitas, tekanan darah, dan sebagainya.
Baca Juga: Berikan Perlindungan Alami Saat Puasa, Si Kecil Sehat dan Orangtua Pun Tenang
Diet rendah karbohidrat pada dasarnya adalah diet yang membatasi konsumsi karbohidrat hingga tingkat minimum tertentu.
Rencana diet rendah karbohidrat harus disiapkan dengan cermat dan hanya harus diikuti di bawah pengawasan ahli, untuk mencegah dampak buruk terhadap kesehatan.
Sayuran adalah salah satu makanan terbaik untuk ditambahkan ke diet rendah karbohidrat karena mereka rendah kalori kosong dan kalori cair tinggi dan kalori negatif.
Baca Juga: Menurunkan Berat Badan Secara Alami dengan Makan Cemilan dari Bahan Ini