Memiliki kalori negatif berarti bahwa proses mencerna sayuran membakar lebih banyak kalori daripada sayuran yang memasok sendiri ke tubuh, sehingga efek bersihnya adalah penurunan berat badan.
Sayuran sangat penting untuk diet rendah karbohidrat karena memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin dan mineral.
Melansir dari Food NDTV, berikut resep jus untuk diet rendah karbohidrat yang dapat Moms coba.
1. Jus tomat Dan mentimun
Meskipun secara teknis tomat dianggap sebagai buah, tetapi ia juga bisa disebut sayuran karena rasanya yang gurih.
Jus tomat dingin ini bisa menjadi minuman waktu camilan malam yang sempurna.
Ini juga mengandung mentimun, sedikit dadih dan mint.
Itu dibumbui dengan bawang putih dan garam batu.
Baca Juga: Manfaat Ketumbar untuk Menurunkan Berat Badan, Pangkas 5 Kg dalam 5 Hari Hanya dengan Daunnya
2. Jus buah bit
Salah satu sayuran akar paling bergizi dan rendah kalori di luar sana, bit merupakan tambahan yang bagus untuk diet rendah karbohidrat.
Resep ini juga mengandung stroberi untuk rasa dan rasa manis ekstra, bersama dengan minyak zaitun, cuka balsamic dan garam dan lada.
| Source | : | Food NDTV |
| Penulis | : | Cecilia Ardisty |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR