Pembengkakan biasanya tidak hanya terjadi pada kaki dan pergelangan kaki saja, terkadang jari tangan Moms bisa ikut membesar lho!
Biasanya pembengkakan pada kaki terjadi setelah Moms berhenti beraktivitas yaitu pada malam hari.
Hal ini terjadi karena pengaruh gravitasi yang menyebabkan cairan pada tubuh lebih banyak bergerak di bagian tubuh bawah. Hal ini diperparah apabila Moms banyak berdiri sepanjang hari.
Baca Juga: Cari Tau Penyebab Kaki Bengkak Saat Hamil, Hati-hati Jika Temukan Tanda Ini
Ternyata ada beberapa tips sederhana ini bisa Moms lakukan untuk mengurangi pembengkakan pada kaki.
Tips tersebut seperti menghindari berdiri dalam waktu lama, menggunakan alas kaki yang nyaman, mengurangi garam dalam makanan, tidur menghadap ke kiri sehingga darah akan lebih mudah balik ke jantung.
Selain tips tersebut ternyata Moms juga dianjurkan untuk berjalan atau berenang sehingga mendorong aliran darah lebih lancar.