Nakita.id - Panduan pemberian MPASI 12 bulan dapat membantu Moms memilah makanan yang tepat untuk Si Kecil.
Tak hanya memperhatikan rasa, panduan pemberian MPASI 12 bulan juga mempertimbangkan nilai gizi yang bisa diperoleh Si Kecil.
Selain itu, dengan memperhatikan panduan pemberian MPASI 12 bulan ini, diharapkan Moms lebih bijak memilih bahan apa saja yang cocok untuk dijadikan menu MPASI.
Baca Juga: Moms, Perhatikan 3 Tahap Berikut Saat Memberi Si Kecil MPASI
Karena tak semua bahan yang bergizi tinggi cocok untuk Si Kecil terutama jika usianya belum lebih dari setahun.
Berikut beberapa jenis bahan makanan yang harus dihindari diberikan pada anak di bawah setahun.
Madu
Bayi, khususnya yang usianya belum mencapai setahun belum boleh mengonsumsi madu.
Pemberian madu pada bayi sudah dilarang oleh Food and Drug Administration (FDA) atau Badan Pengawas Obat dan Makanan di Amerika Serikat.
Konsumsi madu oleh bayi di bawah satu tahun dikaitkan dengan penyakit botulism.
Baca Juga: Panduan Pemberian MPASI 10 Bulan, Inilah Daftar Makanan yang Pasti Disukai Bayi Usia 10 Bulan
Botulism merupakan penyakit usus yang menyebabkan konstipasi dan dapat menyulitkan menyusui.
Penyakit botulism ini sangat berbahaya dan dapat berakibat fatal pada bayi.
Beberapa jenis ikan
Kadar merkuri dalam ikan makarel, hiu, juga tuna terlalu tinggi untuk dikonsumsi oleh anak-anak di bawah satu tahun.
Baca Juga: Bebas dari Tuntutan 4 Tahun Penjara Pemalsuan Data Nikah Hilda Vitria, Kriss Hatta Pamer Rumah Baru
Jika keluarga memiliki riwayat alergi ikan, hindari memberikan ikan maupun tiram jenis apa pun pada anak, paling tidak sampai usianya 3 tahun.
Garam
Bayi hanya membutuhkan kurang dari 1 gram garam sehari.
Kebutuhan garam tersebut sudah tersedia dalam ASI.
Ginjal anak di bawah satu tahun belum cukup berkembang untuk mengatasi sejumlah besar natrium.
Untuk itu, hindarilah menggunakan garam bahkan saat memberikan MPASI.
Baca Juga: Keluhan Pencernaan yang Biasa Dialami Ibu Hamil, Sembelit Salah Satunya
Biji dan kacang
Biji dan kacang-kacangan harus dihindari pada tahun pertama karena bisa menyebabkan luka dan kematian tersedak.
Jalan napas anak berusia satu tahun masih sangat kecil, sehingga sesuatu sekecil biji bunga matahari dapat dengan mudah bersarang di tenggorokan.
Menurut penelitian tahun 2008, biji bunga matahari menempati urutan ke-9 penyebab kematian tersedak pada anak di bawah 5 tahun.
Baca Juga: Warga Bali Geger dengan Kemunculan Hewan Aneh Bak 'Alien', Punya Sayap dan Tentakel
Anggur
Sebenarnya anggur mengandung sejumlah vitamin yang baik untuk anak.
Namun, kulit buah ini sulit dicerna.
Selain itu, ukuran buah anggur yang kecil juga berisiko menyebabkan anak tersedak.
Baca Juga: Enggak Boleh Makan Sushi Saat Menyusui? Ternyata Begini Aturannya
Popcorn
Orang tua tidak boleh memberikan popcorn kepada anak-anak di bawah 12 bulan.
Faktanya, rumah sakit melihat begitu banyak kasus anak kecil yang tersedak popcorn sehingga dokter anak menyarankan untuk menahan camilan tersebut sampai seorang anak berusia minimal 4 tahun.