1. Mengonsumsi probiotik
Probiotik dapat ditemukan dengan mudah di dalam yogurt. Jika ingin lebih simple, Moms bisa mengonsumsi probiotik melalui suplemen.
Probiotik mampu meningkatkan imunitas tubuh Moms dan juga Si Buah Hati dari serangan asma maupun alergi dalam jangak panjang.
2. Mengonsumsi Makanan Penuh Nutrisi
Selama masa kehamilan, Moms harus memastikan bahwa Moms telah mengonsumsi makanan bernutrisi dengan cukup.
Moms harus selalu ingat bahwa selama masa kehamilan Moms harus memenuhi nutrisi dua tubuh sekaligus, sehingga mengonsumsi makanan bernutrisi dalam porsi yang lebih banyak sangat dianjurkan.
Pastikan Moms mengonsumsi makanan penuh protein, karbohidrat, lemak, vitamin yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Moms.
Selain itu memastikan kebutuhan akan zat besi Moms cukup juga perlu lho agar terhindar dari anemia selama masa kehamilan.