Nakita.id – Jika Moms ingin menjalani persalinan normal, ada baiknya Moms mencari referensi video melahirkan normal terlebih dahulu.
Dengan menonton video melahirkan normal, Moms bisa mendapatkan gambaran seperti apa proses persalinan yang akan dialami.
Tidak hanya itu, dari video melahirkan normal tersebut, Moms juga dapat mempersiapkan segala sesuatu yang berkaitan dengan proses persalinan.
Sebagai gambaran, Moms bisa menyaksikan video melahirkan normal yang diunggah kanal YouTube ‘Nucleus Medical Media’ berikut ini.
Baca Juga: Berikan Perlindungan Alami Saat Puasa, Si Kecil Sehat dan Orangtua Pun Tenang
Dari video di atas, dapat dijelaskan bahwa proses melahirkan normal terdiri dari empat tahapan, yaitu:
Tahap 1: Pembukaan
Pembukaan adalalah tanda dimulainya proses persalinan normal.
Berawal dari fase laten, yakni saat datang kontraksi ringan yang hilang timbul.
Proses ini ditandai dengan rasa mulas yang semakin teratur tetapi belum terlalu kuat, disertai keluarnya lendir bercampur darah, dan adanya pembukaan mulut rahim dari 0–3 cm.
Sehabis fase laten, dilanjutkan dengan fase aktif, yaitu pembukaan yang sudah mencapai 4 cm dan rasa mulas akan semakin kuat.