Nakita.id - Ratna Galih baru saja membeberkan tips melahirkan setelah menjalani prosesi bayi tabung.
Tips melahirkan yang dibagikan Ratna Galih berkaitan dengan operasi caesar yang memberinya dua anak kembar.
Pastinya Moms ingin mengetahui kan tips melahirkan yang dibeberkan oleh Ratna Galih?
Sebelumnya, Ratna Galih telah melahirkan anak kembar dari pernikahannya dengan Sawkani Jamhuri pada Jumat (5/7/2019).
Anak keempat Ratna dan Sawkani diberi nama Shaldy Ararya Sawkani dengan berat lahir 2,3 kilogram, panjang 46 cm.
Sedangkan Shelma Aisyah Sawkani dengan berat lahir 2,2 kilogram, panjang 46 cm yang menjadi anak kelimanya.
Nah, berikut adalah tips melahirkan dari Ratna Galih yang dilansir dari Kompas.com:
1. Minta Dampingi Suami Agar Tak Panik
Moms pasti sempat tegang dan panik seperti halnya Ratna mengaku sempat tegang dan panik menjelang operasi persalinan.
Namun, Ratna mengaku beruntung karena kehadiran suaminya membuatnya tenang.
"Terus kata suami aku muka pucat, dipegang pipi dingin banget, sempat tegang banget karena proses sebelumnya normal sekarang caesar. Cuma alhamdulillah banyak yang nemenin aku," kata Ratna.
Baca Juga: Cuma #5MenitAja Lakukan Gerakan Ini, Bisa Bakar Kalori Setara Berolahraga di Tempat Gym
2. Kendalikan Rasa Panik Agar Berat Badan Stabil
Ratna mengaku berat badannya turun hingga 2 kilogram menjelang persalinan karena mengaku panik.
Hal itu terjadi karena Ratna tidak bisa mengendalikan rasa panik menjelang hari kelahiran bayi kembarnya.
"Seminggu terakhir tuh aku sempat turun nyaris 2 kilogram berat badan karena terlalu nervous, buang air terus bawaannya," kata Ratna.
3. Lakukan Persalinan Caesar
Ratna mengaku merasa sangat tegang saat melahirkan bayi kembarnya karena ini kali pertama Ratna menjalani persalinan dengan cara caesar.
"Proses persalinan kemarin awalnya sih lumayan ketakutan, dari yang tadinya aku stabil tiba-tiba langsung gemetaran gitu badan," ucap Ratna.
Namun, menurut Ratna, operasi caesar tak menakutkan seperti yang ia kira walaupun ia mengaku sempat takut.
"Ternyata operasi caesar tidak seseram yang aku bayangin," ucap Ratna.
Tadi sempat agak lama prosesnya karena (detak) nadi aku kencang banget karena nervous," tambah Ratna.
4. Menunggu Beberapa Waktu Untuk Jeda Kelahiran
Saat melahirkan, Ratna mengaku menunggu jeda untuk melahirkan kedua buah hatinya tersebut.
Ratna harus menunggu selama empat jam untuk bertemu dengan kedua buah hati yang dikandungnya.
"Akhirnya setelah menunggu empat jam, baru ketemulah sama si bayi-bayi," ucapnya.
Ini yang cowok lahir duluan namanya Shaldi, katanya sih yang cowok agak mirip aku," kata Ratna.
"Nah, itu yang cewek namanya Shelma, ini katanya mirip banget Selbi kakaknya," tambahnya.