Nakita.id – Kabar bahwa Moms hamil yang dinatikan tentu disambut dengan bahagia.
Selama kurang lebih sembilan bulan, Moms akan mengalami proses menakjubkan.
Namun, bagi sebagian Moms, ada juga yang mengalami kekhawatiran.
Apa yang terbesit di pikiran Moms ketika memikirkan kehamilan?
Baca Juga: Cara Mudah Memenuhi Kebutuhan Cairan Tubuh Setiap Hari, Cukup dengan #5MenitAja Kok Moms!
Tentu bayang-bayang mual dan muntah setiap hari serta mengalami ngidam.
Namun, apa yang terjadi jika Moms tidak mual dan ngidam saat hamil.
Apakah kondisi ini normal? Berikut beberapa faktor yang bisa menyebabkan mual dan ngidam saat hamil yang perlu Moms ketahui.
Tahukah Moms bahwa sekitar 30% ibu hamil tidak mual dan muntah sepanjang kehamilan.
Hal ini disebabkan oleh kondisi tubuh yang kebal terhadap perubahan hormon.
Meskipun hal tersebut merupakan kejadian yang jarang terjadi, hal ini bukan menjadi masalah yang perlu dikhawatirkan.
Tidak mual dan muntah juga bukan gejala keguguran.
Ada banyak gejala keguguran lainnya yang lebih menunjukkan adanya keguguran.
Bagaimana dengan ngidam?
Ngidam biasanya diikuti dengan mual dan muntah serta rasa ingin mengonsumsi sesuatu.
Ngidam ternyata disebabkan oleh banyak hal seperti faktor psikologis, makanan, aktivitas fisik serta lingkungan sekitar.
Pola makan yang tidak sehat ternyata dapat menyebabkan ngidam.
Untuk itu, Moms bisa menghindari ngidam dengan cara mengonsumsi makanan sehat saat hamil.
Ngidam saat hamil pun tidak perlu semuanya dituruti.
Justru ngidam makanan yang tidak sehat harus dihindari.
Mitos bahwa ngidam yang tidak dipenuhi akan membuat anak mengeluarkan air liur tidak benar.
Justru, Moms harus memilih-milih makanan yang masuk ke dalam tubuh.
Apalagi saat hamil kondisi kesehatan Moms mudah terpengaruh seperti mudah mengalami kenaikan tekanan gula dalam tubuh.
Tidak mual dan ngidam saat hamil bukanlah pertanda Moms sehat atau tidak.
Pertanda kesehatan janin adalah saat janin bisa bertumbuh dengan baik.
Baca Juga: Gara-gara FaceApp, Remaja Pria ini Berhasil Selingkuhi Pacarnya Berkali-kali, Begini Akal Bulusnya!
Pertumbuhan janin perlu didukung dengan pola hidup sehat seperti asupan gizi dan aktivitas fisik.
Menjaga kesehatan saat hamil jauh lebih bermanfaat dibandingkan memikirkan ngidam saat hamil. (Niken)